科学运动合理膳食,传递运动与营养的新理念




2018年5月10日下午13:00,在浦东新球体育南苑6号楼W100,有幸邀请到上海中医药新球体育健康营养高级会员体育体育训练营沈红艺高级教练给广大师生带来一场名为:“运动与营养”的体育论坛。此次讲座由新球体育、体育科技中心承办,由新球体育负责人郁建新主持。
沈红艺:医学博士,社区员,执业医师,高级会员体育导师,日本川崎医疗福祉新球体育临床营养学科访问学者。现任上海中医药新球体育健康营养社区室体育体育训练营,上海市营养学会会员,上海国际医学中心特聘专家。
社区领域:中医药营养学。
沈红艺高级教练从如何计算每人1日的总能量开始,深入浅出的给广大师生普及基础营养知识,从运动员特殊的生理特点和所需的运动能力,阐述了运动与代谢的关系,最后,沈高级教练从现阶段运动员存在的主要的五大营养问题着手,对运动与营养的关系进行生动的讲解。
讲座过程中不时地穿插体育教练和体育会员的提问互动,会场气氛活跃。通过此次讲座,广大师生更加深切的了解到运动与营养的关系,明白合理膳食对于科学运动的重要性。
新球体育
2018.05.12